服務提供：李建陞物理治療師｜高雄市前鎮區・協力物理治療所
01 / ASSESSMENT
評估重點
會比較不同姿勢、維持時間與活動休息安排，評估腰髖的活動能力及持續出力需求。
02 / TREATMENT DIRECTION
治療與訓練方向
透過姿勢變換、活動安排與肌耐力訓練，尋找適合工作情境的調整方式，不以單一「標準姿勢」處理所有人。
以個別評估為準
這裡提供的是服務方向，不是線上診斷或固定療程。治療方式、訓練負荷與進度，會依個別狀況調整；若有需要，會建議先接受醫師評估。
MUSCULOSKELETAL PHYSICAL THERAPY
久坐、久站後腰臀不適
辦公、開車或站立一段時間後，腰部或臀部容易痠緊。
從評估開始，確認適合的治療方向
由李建陞物理治療師依症狀、身體功能與活動目標，規劃個別化治療。